Tai-Chi Chuan er en klassisk kinesisk kampkunst med oprindelse i taoistisk filosofi. 
Filosofien bygger på to modsat rettede kvaliteter, Yin og Yang, der tilsammen udgør
 en helhed. 
Den langsomme form, som Tai-Chi Chuan er mest kendt for, opløser uhensigtsmæssige spændinger samt skaber harmoni mellem krop og sind. 
Denne form fører videre til hurtigere forme samt partner/gruppe øvelser og traditionelle våbenforme. 
Alle kan lave Tai-Chi Chuan; unge som ældre, svage som stærke. 
 

        Livsenergi 
          Indre styrke 
          Koncentrationsevne
          Kropsbeherskelse 
          Koordination 
          Balance 
          Holdning